14 juillet 2020

Prendre de la spiruline : bienfaits et risques

Grâce à sa forte teneur en quels sont les effets secondaires de la spiruline ? minéraux, vitamines et protéines, la spiruline est un trésor nutritionnel incontournable en complément alimentaire mais également pour agrémenter vos recettes. Akalfood est partenaire équitable de fermes au burkina faso et produit de la spiruline de qualité. C’est la forme la plus achetée automotive c’est la forme la plus simple à consommer puisqu’un comprimé n’a aucun goût.

Je préfère spiruline 60 bio phyco + recommander la spiruline en poudre plutôt qu’en capsules ou comprimés puisque c’est un aliment. Sous cette forme, on peut la mélanger à d’autres ingrédients santé.

Malheureusement ce procédé rejette des déchets, ce qui nécessite ensuite un séchage de la spiruline dite « bio » à haute température qui réduit ses qualités nutritionnelles. Selon le principe de la chrononutrition où il est plus intéressant de manger des aliment riches en micronutriments en fin de journée (après 16h), je pense qu’il est plus intéressant de consommer la spiruline en fin de journée.

Les personnes carencées, les sportifs, les végétariens peuvent consommer deux cuillères à café de spiruline par jour (six grammes), augmenter la dose progressivement. Aujourd’hui, de nombreuses études scientifiques ont permis à la tradition de spiruline de s’améliorer.

Une spiruline contrôlée régulièrement pour vous proposer la meilleure qualité

spiruline paillette

Maisles qualités nutritionnellesde cet organisme microscopique sont connues depuis bien longtemps. Par la suite, lesAztèquesprofitent des valeurs nutritionnelles de la petite algue en la plaçant au cœur de leur alimentation. Ils la nommaient d’un nom bien particulier,Tecuitlatl, qu’on pourrait traduire parexcrément de rocher.

Lorsqu’elle est récoltée correctement dans des étangs et des plans d’eau non contaminés, elle est l’une des sources de nutriments les plus puissantes qui soient. Chaque lot est analysé par un laboratoire pour assurer une spiruline saine et de qualité. Notre spiruline est produite dans une eau concern du canal de Provence (eau du Verdon). La spiruline est un aliment à utiliser quotidiennement et sur la durée car elle agit sur le fond. Elle renforce les défenses immunitaires et la vitalité grâce à ses nombreux nutriments.

Spiruline en comprimé – Cure de 3 mois

Un sachet de 100gr correspond à un mois de treatment à raison de 6 comprimés par jour. La Spiruline en paillettes est reconnue pour ses effets bénéfiques sur l’organisme. Cette algue est un puissant anti-inflammatoire, notamment sur la région de l’estomac.

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La spiruline est avant tout un (tremendous) aliment, c’est pourquoi elle ne se consomme pas en doses parfaitement définies. Pour vous donner une indication, avec un sachet de 90 g, vous avez de quoi consommer une portion moyenne par jour pendant un mois. Chaque jour, une tartine de beurre ou BONNE margarine, et je  » colle  » de la spiruline dessus. La spiruline en paillettes est produite artisanalement à Lunel (Hérault) où toutes les circumstances naturelles nécessaires sont réunies pour un développement rt un niveau de qualité optimum. Je cherchais de la spiruline en paillettes produites pas trop loin de chez moi, j’ai enfin trouvé.

spiruline paillette

La spiruline a-t-elle réellement un effet bénéfique sur le système immunitaire ?

Toutes nos productions ont lieu dans des zones rurales ou semi-rurales à l’environnement très propre et l’intégralité de notre démarche est conforme aux principes HACCP. La transformation finale et le conditionnement ont lieu dans une salle semi-blanche dédiée en cours de certification ISO9001.

Afin de ressentir les effets bénéfiques de la spiruline il faut en consommer au minimal un mois à raison de 5g par la spiruline et les régimes jour. Une fois le séchage correctement effectué, le format qui garantit à la spiruline la conservation quasi totale de ses vertus reste et demeure les paillettes.

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Connu comme étant l’aliment le plus concentré et complet du monde, il vous suffira de consommer de la spiruline quotidiennement (1 à 2 cuillères à café par jour et par personne) pour davantage d’équilibre et de tonus. Les paillettes peuvent être prises telles quelles, dans un verre d’eau ou encore saupoudrées sur vos plats.

Pour une conservation optimale, refermez l’emballage après chaque utilisation, ainsi l’algue bleue sera préservée de la lumière et de l’humidité. Ce projet renforce également la chaîne de valeur ajoutée du Laos puisque tous les ingrédients sont produits par la ferme ou les petits agriculteurs des alentours. Il crée de l’emploi dans la transformation alimentaire et permet de former les populations.